西藏最美地方排行榜   
“西藏最美的地方”是由《中國國家地理雜志》、西藏自治區(qū)旅游局和拉薩晚報(bào)聯(lián)合發(fā)起評選的。 
珠穆朗瑪峰  
布達(dá)拉宮  
納木錯  
藏北草原  
大昭寺  
扎什倫布  
古格遺址  
亞東  
巴松錯 
羊卓雍湖  

走入高原注意事項(xiàng)
一曲《回到拉薩》，曾以跌宕而悠揚(yáng)的旋律激起人們對那一片神秘?zé)嵬恋目释?。誘人的青藏高原，仙境般的九寨溝，迷人的香格里拉，使多少人心馳神往。風(fēng)景那邊獨(dú)好，然而要想領(lǐng)略，卻要付出相當(dāng)?shù)挠職?，因?yàn)槁糜握叽蠖鄷艿礁咴〉恼勰?。除了低氣壓引發(fā)的肚子漲氣，頭昏眼花，不思飲食等，還有缺氧導(dǎo)致的心慌，氣短和頭痛，如不及時(shí)采取措施，甚至可能危及生命。在拉薩，九寨溝，中甸，麗江等高原地區(qū)，每年都有很多因高原病緊急運(yùn)送下來的國內(nèi)外游客，如何才能順利地完成高原之旅呢？在探尋雪域高原之前，我們首先要做的是了解高原的環(huán)境特點(diǎn)。
高原的環(huán)境特點(diǎn)： 
1、缺氧： 
    從海平面到10萬米的高空，氧氣在空氣中的含量均為21%。然而，空氣壓力卻隨著海拔高度的增加而降低，由此導(dǎo)致空氣稀薄，因此氧氣壓力也隨之降低。據(jù)測算，在海拔4270米高處，氧氣壓力只有海平面的58%。所以，盡管氧氣在大氣中的相對比例沒有變化，但由于空氣稀薄，氧氣的絕對量卻變小了，由此導(dǎo)致了缺氧。 
2、寒冷： 
    根據(jù)氣象測定，海拔高度每升高150米，氣溫會下降1度。一般海拔高度每升高1000米，氣溫下降6.5度。因此，高原地區(qū)的氣溫比同一緯度的其它地區(qū)更寒冷。 
3、濕度低： 
    高原的濕度較低，使人體排出的水分增加。據(jù)測算，高原上每天通過呼吸排出的水分為1.5升，通過皮膚排出的水分為2.3升，在不包括出汗的前提下，就達(dá)到同一緯度平原地區(qū)人體所有體液排出總和的1倍。 
4、陽光輻射強(qiáng)： 
    在海拔3600米高處，宇宙間的電離輻射，紫外線強(qiáng)度和對皮膚的穿透力是海平面的三倍。另外，這些射線通過積雪的反射也非常強(qiáng)烈。據(jù)測定，積雪可將90%的紫外線反射回地表面，而草地的反射率僅為9%～17%。換句話說，由于積雪的作用，人體將遭受紫外線的雙重輻射。