每到稍有一点长点的假期，就一定会有一群麻友们凑到一起，一坐就是几个小时。殊不知，在他们欢愉享乐的同时，因为长时间久坐不动，他们的生殖健康正在一步步的走进不育的陷阱。打一会麻将怎么会对男性生育功能造成损害呢？久坐不动还会导致哪些其他性功能的损害呢？

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久坐不动引起不育

久坐不起会导致精索静脉曲张和其他成因的性功能损害。精索静脉曲张时,睾丸新陈代谢产生的有害物质不能及时排出,也得不到足够的营养,就会使睾酮减少。睾酮是维持男子性功能和产生精子的动力，一旦缺乏，势必导致男性功能障碍和不育。

精子生成需要适宜的温度，一般来说，阴囊周围的正常温度应该比腹腔周围的正常温度低2℃。阴囊悬挂于身体表面，通过自动收缩、松弛调节温度,以保障精子正常生成的温度。过久坐在沙发上，阴囊被包围受压，不能正常进行温度调节，会导致睾丸温度上升。睾丸生精细胞对温度非常敏感，温度过高，不利于精子的生成，这也会影响到生育。同时也提醒一些男士不要长时间地进行例如桑拿类的高温活动。

性功能障碍也源于久坐

长时间坐在柔软的沙发上，沙发的填充物和表面用料就会包围、压迫阴囊。当阴囊受到过久压迫时，会出现静脉回流不畅，睾丸附近的血管受阻，淤血严重时可导致精索静脉曲张，以至影响到男子的性能功和生育。男性功能障碍的成因有很多种，是很复杂的，笼统地说软沙发一定会导致男性性功能损伤也是不准确的。客观而准确地说，久坐软沙发只能是诱发男性性功能障碍的原因之一，其中也并不存在百分之百的必然性。

天津生殖健男科专家提醒男性朋友年假期间麻将不是不能打，如何预防，加强活动是关键，要从自身做起。男子不应长时间坐沙发，一次坐沙发的时间不宜超过1小时，必须久坐时，应每隔半小时左右就站起来活动几分钟，加强血液循环，有效保护生殖健康.。