网友咨询：早泄吃什么好啊？我每次和女朋友做爱都是两三分钟就射了，好像是早泄，请问早泄吃什么好的快啊？

专家答疑：早泄吃什么好是很多早泄患者关心的话题，早泄患者应多吃高蛋白的食物，多运动，少吃刺激性的食物等。

早泄吃什么好？

早泄吃什么好？阳痿早泄可以食补一下，象水产品 海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要 物质，因此吃水产品可提高性欲。多食肉（羊肉，狗肉，麻雀，蛇肉，鹌鹑），韭菜，中药调理也可以的，但是不要用西药，那样刺激性大副作用大，对你自身的伤害那是不可估量的，还容易反弹的，你可以去找找你那市场上有没有叫双扶阳贴，中药成分，在解决男性性功能衰退、阳痿、早泄方面效果还是不错的，贴肚脐的，药物不经过肠道，所以副作用也小，对你身体伤害也不大，最主要是安全。下面简单的介绍几种早泄的食疗方法：

1。北芪杞子炖乳鸽

取北芪30、杞子各30克，乳鸽1只。先将乳鸽去毛及内脏与北芪、杞子同放炖盅内，加水适量，隔水炖熟。饮汤吃肉，一般3天炖1次，3--5天为一疗程。一疗程即可见效。本方补心益脾，固摄精气。适用于早泄、阳痿、体倦乏力、自汗、心悸。

2。杞子南枣煲鸡蛋

用枸杞子15--30克，南枣6--8个，鸡蛋2只。先将鸡蛋煮熟去壳，然后与杞子、南枣同煮。吃蛋饮汤，每日或隔日1次，一般3次即可见效。本方补心脾，摄精气。适用于遗精、早泄、头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。

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