网友咨询：阳痿吃什么食物好？我患有阳痿，想咨询一下阳痿吃什么食物方面的问题，请问阳痿吃什么食物有助于治疗啊？

专家答疑：阳痿吃什么食物是很多男性朋友关心的话题，阳痿患者应注意多参加体育锻炼，多吃清淡的食物，多吃高蛋白的食物等。

阳痿吃什么食物好？

阳痿吃什么食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

阳痿吃什么食物：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

了解了阳痿吃什么食物好，再来看一下什么是阳痿？

阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。引起阳痿的原因很多，一是精神方面的因素，如夫妻间感情冷漠，或因某些原因产生紧张心情，可导致阳痿。